Pesos e medidas!

Há 2 semanas resolvi encarar meu PROJETO VERÃO 2010 de frente!
E pra isso resolvi iniciar uma Reeducação alimentar, do meu jeito, com alimentos que gosto de comer, almoço normal, comer de 3 em horas, mastigar bem, diminuir as porções... coisas assim!Além de beber muita água e fazer caminhadas de 35 minutos pela manhã alguns dias da semana!

E hoje tive uma novidade maravilhosa ao me pesar!!!
EMAGRECI 3 KG!!!! hahaha

Vou postar meu peso há 2 semanas e meu novo peso e medidas de hoje!!!

PESOS E MEDIDAS

01/10 => peso : 72,8 kg
13/10 => peso: 71,8 kg
19/10 => 70 kg!!! Acho que mereço um prêmio!

Medidas dia 19/10

- altura: 1,69 cm

- cintura: 97cm
- abdomem: 84cm

- quadril: 107cm

- busto: 101cm
- ombros: 114cm

- perna direita: 62cm
esquerda: 61cm
- braço direito: 30cm
esquerdo: 29cm


A partir de hoje to começando o DESAFIO VERÃO 2009 da Revista Boa Forma!
Vou seguir a dieta, que já é bem parecida com minha rotina atual e fazer uns exercícios em casa mesmo!

Minha meta é chegar aos 62 kg até o fim do ano!

Pretendo emagrecer 10 kG, 3 já se foram! e espero que não voltem nunca mais!
E estar linda pra encarar o biquini e as festividades de fim de ano!!!